口臭の原因！胃からくる厄介な口臭はこれで防げる！

会議やプレゼン、白熱する議論で口臭が
気になりませんか？

その口臭の原因はどこからくるのでしょう。

原因は大きく二つあり、自然に起こる「生理的口臭」、
そのほか「病的口臭」です。

また、胃からくる厄介な口臭の予防について
ご紹介しましょう。

【生理的口臭の原因】

・空腹の時、唾液が少なくなっている為

・緊張・ストレスを感じているとき

「緊張して唾をのむ」といいますね。

緊張感から唾液分泌の低下で口内が乾燥するので、
口臭が発生しやすくなるのです。

【病的口臭の原因】

・虫歯や歯周病

・胃腸の病気

・鼻炎

・気管支や肺の病気

・糖尿病や肝臓の病気

【その他の原因】

ホルモンバランスの変化により起こります。

・妊娠しているとき

・思春期

・更年期

【胃からくる厄介な口臭の予防】

直前に食べたもの、前日に食べたものが影響している
厄介な口臭はどうしたらよいでしょうか？

歯磨きしたり、マウスウォッシュをしたり、
エチケットには最大限に気を配りますが、ニンニク・
ネギ・ニラなどの香辛の強い食材を含む餃子や、
焼肉などを食べた後には特に気になりますよね。

香辛料を多く使った食べものは、胃の中で
消化されて、体内に取り込まれます。

その後、血液を介して全身をめぐって、肺を経由して
呼吸として排出されるわけですね。

この場合は、口内を清潔にしていても臭いは
口から排出されてしまいます。

ではどうしたら良いのでしょうか？

予防はとっても簡単で、食べながらできます。

それは、食事は丁寧にゆっくり食べることです。

要は、早食いを禁止して、なるべく長く
たくさん噛むようにしましょう。

それによって、唾液分泌を促進して消化を良くします。

食前・食後には水分を多くとることも大事です。

うがい薬も殺菌力のあるものを利用することも
効果的ですよ。

口臭の原因を防ぐ！ヤニを除去できる歯磨き粉はこれだ！

愛煙家の悩みでもある口臭・ヤニ除去に、おすすめの
歯磨き粉を紹介しましょう。

ヤニを除去する歯磨き粉を、普段の歯磨きに
取り入れてみませんか？

口臭ケアで一番にあげられるのは、歯磨きですよね。

喫煙した後には歯磨きをする人が多いのでは
ないでしょうか。

歯ブラシでは、歯と歯茎の隙間掃除が、なかなか
上手くいきません。

このような奥で狭い箇所には、食べ残しや
香り成分が詰まっていて、口臭の根源や細菌の
発生源となる場合があります。

歯ブラシを縦にしてブラッシング、または歯間ブラシ
などを使い、隙間の掃除を完璧にしてヤニ除去と
口臭予防、同時に白い歯を手に入れましょう。

【ヤニ除去おすすめ歯磨き粉】

進化した歯磨き粉シリーズ、アパガードを
ご紹介しましょう。

アパガード ｜ APAGARD

薬用ハイドロキシアパタイトの働きで、口臭や虫歯を予防し白く健康な歯にする美白歯みがきアパガード。ホワイトニングではなく、歯垢を除去しエナメル質のミクロの傷を埋め初期虫歯を再石灰！それがロングセラーの秘密。公式サイト。

www.apagard.com

【アパガードスモーキン】

タバコを吸う人、ワイン・紅茶・コーヒーを
よく飲む人におすすめです。

ステインをケアして、美しい白い歯を目指しましょう。

口臭の原因を防ぐ！話題の口臭チェッカーとは？

誰かに口臭を指摘されたら、すごく落ち込みますよね。

口臭対策は他人に不快感を与えないためにも
最低限のエチケットです。

出来る限り予防したいですよね。

口臭の確認方法として、簡単に息を吹きかけるだけで
測定できる口臭チェッカーがあります。

これは小型で携帯可能、短時間で今の口臭の
状態を測定できる測定器です。

【ブレスチェッカーの紹介】

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shop.tanita.co.jp

【TANITA】 ブレスチェッカー(EB-100)

ポケットサイズで携帯にとても便利です。

気になるお口の臭いを気軽にチェックできますよ。

まとめ

臭いは自分では気づきにくいものです。

自分の口臭について、理解して治療や予防に
心掛けましょう。

ビジネスや対人マナーとして、予防やブレスチェック
などエチケットの習慣をつけて、人前で堂々と
プレゼンを行いたいものです。

爽やかな息はスッキリした気持ちになりますね。