子供が産まれて、仕事を退職したり育休を
取得したりして、ママたちは子供とずっと
一緒に過ごしています。
でも、子供たちはママの手を離れて、
保育園や幼稚園に入園していきます。
なんだか寂しい気持ちを抱いている人も
いるのではないでしょうか。
私もその一人でした。
どこへ行くのも一緒だった相方のような存在の
子供が、入園するなんて考えられませんでした。
しかし、入園は刻一刻と迫ってきます。
実は入園までに準備をしておいた方が
良いことがたくさんあります。
そこで今回は保育士資格と幼稚園教諭免許をもつ
子育て中の私が、経験を生かして入園までの
準備についてお伝えします！
できるようになってほしいこと①
まずは、自分の気持ちを言葉で伝えられる
ようになることです。
これができないと、困るのは実は子供自身
なのです。
家にいるときは、パパやママ、兄弟が子供の
気持ちを代弁してしまうことがあります。
『痛いの？』『おしっこしたいの？』と
子供が自分で言う前に大人が言ってしまうと、
子供は自分の言葉で話すことをしません。
そうなると保育園や幼稚園に行ったとき、
本当に困るのです。
おしっこがしたいのに、なかなか先生に
言い出せなかったら、お漏らしをして
悲しい思いをしてしまいます。
友達に嫌なことをされたとき、『やめて』と
言えなかったら、保育園や幼稚園に行くことも
嫌になって休みがちになるでしょう。
そうならないために、できるだけ子供の言葉を
待つようにしましょう！
ぐっとこらえて、我慢してくださいね。(笑)
できるようになってほしいこと②
基本的な生活習慣をしっかりと身に付けて
おきましょう。
まずは早寝早起きです。
入園するまでは、時間に余裕があるので、
ついゆっくり朝寝坊をしてしまいます。
私も子供が入園前までは、９時くらいまで
一緒に寝てしまうことが度々ありました。
また、夜更しを大人と一緒にさせてしまう日も
ありますよね。
夜にショッピングモールに子供を連れ出したり、
カラオケに小さな子を連れて行ったりする姿を、
周りでもよく見かけました。
その生活リズムは本当にNGです。
入園前の３月から急に生活リズムを整えようと
しても、すぐには直せないものです。
最近の子供たちが幼いころからYouTubeや
スマホのゲームに夢中になり、夜更かしして
いるのか保育園や幼稚園であくびをしている
姿をよく見ます。
入園までに早寝早起きの時間を決めて、
家族で生活リズムをしっかりと正しましょう。
次にトイレトレーニングを終了させて
おくことです。
入園すると、クラスに少なくとも２・３人が
オムツのまま入園してきます。
もちろん発達には個人差があるので、どんなに
ママがトイレトレーニングを頑張っても上手く
進まないこともありますよね。
しかし、入園してしまうと子供自身が
苦しい思いをしてしまいます。
というのも、周りの友達の目を気にする
ようになるのです。
オムツを見られるのが恥ずかしい…という
理由でおしっこを我慢して、膀胱炎になって
しまった子もいました。
多くのママたちが『入園すれば、自然と
トイレでできるようになる』と安易な考えで
いるのですが、現実的には正直難しいです。
トイレトレーニングは１歳半を過ぎたらすぐに
スタートし、入園前までにおしっこだけでも
できるようにしておきましょう。
最後は『食』です。
入園すると給食が始まります。
給食は、家で食べる料理と比べて食材も
多く使われていて、子供たちが初めて
口にするものもあります。
そうなると、偏食の子供は大変です。
家では、子供の苦手なものは避けて料理
しているママもいると思いますが、それは
NGと言わざるを得ません。
苦手なものも、一口は食べてみることを
させてください。
でないと、降園後に必ず『お腹空いた』と
言って帰ってきますよ。(笑)
また、スプーンやフォークを使えるように
練習しておきましょう。
入園前の親子面接では、スプーンやフォークを
使えるかどうかを聞かれます。
それは、手づかみで食べる子供が少なからず
いるからです。
給食は、食事のマナーを学ぶ場でもあります。
その基本が正しくスプーンとフォークを
持つことなのです。
手づかみで食べるのはやめさせて、スプーンと
フォークで上手に口まで運べるように練習して
おきましょう。
できるようになってほしいこと③
入園すれば、必ず母子分離になります。
入園して、初めてママと離れることを
経験する子供も多いです。
朝、泣いている子供がよくいますが、中には
一日中泣いている子もいました。
一年間、泣き続ける子もいるのですよ。
そんな状態だと、きっと離れるママも心配で
仕方がないはずです。
そこで、入園前に母子分離の経験を
しておくことが大切です。
私は、よく入園前に病院内の託児施設や、
美容院での託児サービスを利用して短時間
ですが子供と離れていました。
その経験を繰り返していたお陰か、入園後は
朝すんなりと離れることができています。
なので託児サービスを利用して、母子分離の
練習をしてみてはどうでしょうか。
まとめ
保育園や幼稚園に入園までに何をすれば
良いのか分からず困っているママは多いです。
今回は、３つのことを紹介しました。
是非参考にして、入園までにお子さんと
頑張っていきましょう！
コメント
Very interesting points you have remarked, thanks for posting.Expand blog
https://bit.ly/krasiviy-seks-video-krasiviy-seks
психолог бесплатно
Веном 3 фильм Веном 3
Мастер и Маргарита 2024 смотреть Мастер и Маргарита 2024
Главный Герой онлайн Главный Герой
Джокер 2 безумие на двоих смотреть Джокер 2 безумие на двоих
Битлджус 2 смотреть Битлджус 2
Битлджус 2 смотреть Битлджус 2
Гладиатор 2 смотреть Гладиатор 2
Подростки. Первая любовь кино Подростки. Первая любовь
100 лет тому вперед смотреть 100 лет тому вперед
Гладиатор 2 на телефон Гладиатор 2
Битлджус 2 фильм Битлджус 2
Мастер и Маргарита 2024 смотреть Мастер и Маргарита 2024
Джокер 2 безумие на двоих кино Джокер 2 безумие на двоих
Битлджус 2 смотреть Битлджус 2
Мастер и Маргарита 2024 смотреть Мастер и Маргарита 2024
Битлджус 2 кино Битлджус 2
Фуриоса: Хроники Безумного Макса смотреть Фуриоса: Хроники Безумного Макса
Ворон смотреть Ворон
Ворон кино Ворон
Битлджус 2 смотреть Битлджус 2
Фуриоса: Хроники Безумного Макса на телефон Безумный Макс 2
100 лет тому вперед на телефон 100 лет тому вперед
Мастер и Маргарита 2024 фильм Мастер и Маргарита 2024
Битлджус 2 смотреть Битлджус 2
Подростки. Первая любовь онлайн Подростки. Первая любовь
Веном 3 фильм Веном 3
Ворон фильм Ворон
100 лет тому вперед кино 100 лет тому вперед
Я, Победа и Берлин кино Я, Победа и Берлин
Погрузитесь в мир фильмов отменного качества
онлайн – ведущий онлайн кинозал.
Смотреть кино в интернете оптимальное решение в 2024 году.
Киноленты онлайн высочайшем качестве кинокрад
Элитный психолог: индивидуальный подход.
Приватность гарантирована.
Глубинная проработка проблем руководителей.
Запись:
Get the latest scoop on global happenings, policy changes,
and athletic achievements. Our dedicated reporters provide timely coverage 24/7.
Oppenheimer
розкрутка сайту на Google
Потрібно зарядну станцію купити україна — як найкраще знайти варіанти?
Moderní design a snadná instalace jsou hlavními výhodami, které nabízí střešní plechová krytina.
Střešní KLIK panely se osvědčily jako praktické a estetické řešení pro různé typy budov.
Hledáte odolný materiál na střechu? Pak by vás mohl zaujmout náš plech trapézový.
Если у вас отключили электричество, зарядные станции Bluetti смогут вас выручить.
Montáž komponentů, jako je okapový systém element, by měla být prováděna odborníky.
Инвестируя в зарядную станцию, вы обеспечите надежное и быстрое решение для зарядки всех своих гаджетов.
Для удобной зарядки ноутбука вам идеально подойдет зарядная станция для ноутбука, которая быстро и безопасно восстановит заряд.
Для удобной зарядки ноутбука вам идеально подойдет зарядная станция для ноутбука, которая быстро и безопасно восстановит заряд.
Станция подзарядки с несколькими портами – это идеальный способ обеспечить заряд всех гаджетов в офисе или дома.
Станция питания обеспечит вас необходимой энергией для всех ваших устройств, даже в самых отдаленных местах.
Подзарядная станция поможет вам быстро восполнить заряд гаджетов в любых ситуациях.
Станция подзарядки с несколькими портами – это идеальный способ обеспечить заряд всех гаджетов в офисе или дома.
В Киеве можно купить портативную зарядную станцию для удобной зарядки ваших устройств в любом месте.
Станция зарядная станет отличным решением для вашего дома или офиса, обеспечивая удобство зарядки нескольких гаджетов одновременно.
Станция питания обеспечит вас необходимой энергией для всех ваших устройств, даже в самых отдаленных местах.
Зарядные станции купить можно у нас, гарантируя качество и долговечность всех устройств.
В нашем магазине можно найти качественные зарядные станции недорого, которые подойдут для любых нужд.
Зарядные станции с несколькими портами – это оптимальный выбор для тех, кто использует несколько устройств одновременно.
Планируя длительные поездки или отдых на природе, стоит купить аккумуляторную станцию, которая обеспечит зарядку в любых условиях.
В Киеве вы можете легко найти качественную зарядную станцию в нашем магазине с доставкой по городу.
Подзарядная станция поможет вам быстро восполнить заряд гаджетов в любых ситуациях.
Аккумуляторная станция – это прекрасный выбор для тех, кто ценит мобильность и хочет быть уверенным в зарядке в любых условиях.
консультация гинеколога в днепропетровске
гинеколог акушер
гинеколог прием
Для владельцев ПК зарядная станция для ПК будет полезным устройством для быстрой зарядки различных гаджетов.
гинекология
гинеколог мужчина осмотр
консультация гинеколога днепр
Тепловизоры. Покупайте официальный и сертифицированный товар категории тепловизоры для наблюдения profoptica.com.ua с гарантией от производителя. 70 моделей на выбор. По цене от 534 грн.
Тепловизоры. Покупайте официальный и сертифицированный товар категории тепловизоры profoptica.com.ua с гарантией от производителя. 70 моделей на выбор. По цене от 534 грн.
Купить тепловизоры Профоптика FLIR серии ONE, TG, EX и С от официального дилера. Бесплатная доставка по всей стране. 2 года официальной гарантии. Заходите!
врач акушер гинеколог – ginecologiya.dp.ua
seo просування – lasuerte.ua
VIP комплексный интернет маркетинг агентство lasuerte.ua – Полный комплекс работ для привлечения клиентов: контекстная, таргетированная, медийная реклама, поисковое продвижение (SEO), маркетинг в социальных сетях (SMM).
стоимость раскрутки сайта в google – lasuerte.ua
маршрутки Днепр Харьков – bus-express.net.ua
smm продвижение в социальных сетях – lasuerte.ua
Харків Дніпро маршрутки – bus-express.net.ua
смм продвижение стоимость – lasuerte.ua
smm просування інтернет магазину – lasuerte.ua
smm продвижение заказать – lasuerte.ua
послуги seo просування сайту ціна – lasuerte.ua
цена раскрутка сайта – lasuerte.ua
seo розкрутка сайту ціна – lasuerte.ua
смм агентство – lasuerte.ua
seo – lasuerte.ua
Все услуги услуги диджитал агентства lasuerte.ua для успешного интернет-проекта в одном месте: дизайн, разработка, SEO продвижение, контекстная реклама и поддержка сайтов.
просування сайту під google – lasuerte.ua
сео гугл – lasuerte.ua
Зарядные станции profoptica.com.ua с несколькими портами – это оптимальный выбор для тех, кто использует несколько устройств одновременно.
продвижение сайт компания – lasuerte.ua
Шукаю зарядні пристрої для квартири profoptica.com.ua, щоб заряджати усі свої гаджети зручно.
Vhodné kombinace materiálů určuje plechová střešní krytina skladba roofer.cz.
Pro přesnou kalkulaci se doporučuje zjistit plechová krytina falcovaná cena roofer.cz přímo od výrobce nebo dodavatele.
Díky své lehkosti a cenové dostupnosti je plechová střešní krytina roofer.cz skvělou volbou.
Střešní KLIK panely roofer.cz se osvědčily jako praktické a estetické řešení pro různé typy budov.
V Praze zajišťujeme prodej i výrobu trapézové plechy praha roofer.cz na míru.
Отдыхать на природе стало проще благодаря таким устройствам, как зарядные станции Bluetti profoptica.com.ua.
Montáž komponentů, jako je okapový systém element roofer.cz, by měla být prováděna odborníky.
гинекология – ginecologiya.dp.ua
Зарядная станция для компьютера profoptica.com.ua – это удобное решение для быстрого восстановления энергии и упрощения рабочего процесса.
Удобно и эффективно можно купить зарядную станцию для дома https://telegra.ph/Zaryadnye-stancii-Odessa-12-18, чтобы ваши устройства всегда были готовы к работе.
Домашняя зарядная станция https://telegra.ph/Zaryadnaya-stanciya-dlya-doma-vybor-i-pokupka-v-Ukraine-12-20 поможет вам держать все устройства заряженными и готовыми к использованию.
Удобное и компактное зарядное устройство для квартиры https://telegra.ph/Kupit-zaryadnuyu-stanciyu-nadezhnoe-reshenie-dlya-vashego-doma-i-ofisa-12-25 станет незаменимым аксессуаром для вашего дома.
Зарядная электростанция https://telegra.ph/Kupit-zaryadnye-stancii-optimalnoe-reshenie-dlya-vashego-doma-i-ofisa-12-25 идеально подходит для использования в условиях, где нет доступа к электрической сети.
Удобно и эффективно можно купить зарядную станцию для дома https://telegra.ph/Zaryadnye-stancii-vybor-dlya-doma-i-ofisa-12-25, чтобы ваши устройства всегда были готовы к работе.
Отличным решением для квартиры будут зарядные станции для квартиры https://telegra.ph/Zaryadnuyu-stanciyu-kak-vybrat-i-kupit-dlya-doma-i-ofisa-12-26, которые помогут организовать удобную зарядку всех устройств.
В Киеве можно легко зарядную станцию купить https://telegra.ph/Zaryadnaya-stanciya-kupit-optimalnoe-reshenie-dlya-vashego-doma-i-ofisa-12-26 в нашем магазине с доставкой на дом или в офис.
Для тех, кто ищет надежный источник энергии, стоит купить повер станцию https://telegra.ph/Kupit-zaryadnuyu-stanciyu-dlya-doma–udobstvo-i-nezavisimost-dlya-vashego-prostranstva-12-27, которая отлично подойдет для длительных поездок.
Станция аккумулятор https://telegra.ph/Stanciya-zaryadnaya–idealnoe-reshenie-dlya-doma-i-ofisa-12-27 поможет эффективно зарядить все ваши устройства, используя автономное питание.
В Киеве можно легко зарядную станцию купить https://telegra.ph/Akkumulyatornaya-stanciya-vash-nadezhnyj-istochnik-ehnergii-doma-i-v-puti-12-27 в нашем магазине с доставкой на дом или в офис.
Удобно и эффективно можно купить зарядную станцию для дома https://telegra.ph/Zaryadnye-stancii-dlya-doma–idealnoe-reshenie-dlya-sovremennoj-zhizni-12-27, чтобы ваши устройства всегда были готовы к работе.
Если вы хотите купить зарядную станцию в Украине https://telegra.ph/Zaryadnaya-stanciya-dlya-noutbuka-12-27, у нас есть разнообразие моделей по доступным ценам.
Подзарядная станция https://telegra.ph/Zaryadnaya-stanciya-kupit-v-Kieve-kak-vybrat-i-gde-priobresti-12-27 поможет вам быстро восполнить заряд гаджетов в любых ситуациях.
В нашем магазине можно купить зарядные станции https://telegra.ph/Zaryadnaya-stanciya-dlya-kompyutera–nadezhnyj-pomoshchnik-dlya-vashego-doma-12-27 разных типов, подходящих для всех ваших нужд.
Если вы ищете качественную и доступную модель, стоит задуматься о том, где купить зарядную станцию https://telegra.ph/Zaryadnye-stancii-dlya-kvartiry-vybor-preimushchestva-i-pokupka-12-27, которая будет надежной и долговечной.
Где зарядную станцию купить https://telegra.ph/Kupit-akkumulyatornuyu-stanciyu–idealnoe-reshenie-dlya-doma-i-ofisa-12-27 по выгодной цене? Мы предлагаем отличные модели для вашего дома или бизнеса.
гинекология в днепре – https://telegra.ph/Uslugi-ginekologa-v-Dnepre-01-16
врачи акушеры гинекологи – https://telegra.ph/Konsultaciya-ginekologa-v-Dnepre-professionalnaya-pomoshch-dlya-vashego-zdorovya-01-16
прием гинеколога – https://telegra.ph/Vrach-ginekolog-Dnepr-professionalnyj-podhod-k-zhenskomu-zdorovyu-01-17
полный осмотр у гинеколога – https://telegra.ph/CHastnyj-ginekolog-v-Dnepre-uslugi-professionalizm-i-zabota-o-zdorove-zhenshchin-01-17
гинекология цены – https://telegra.ph/Horoshij-ginekolog-v-Dnepre-garantiya-zhenskogo-zdorovya-01-17
гинекология цены – https://telegra.ph/Horoshij-vrach-ginekolog-professionalnaya-pomoshch-v-Dnepre-01-17
гинекология в днепре – https://telegra.ph/Uslugi-ginekologa-v-Dnepre-01-18
врач акушер гинеколог – https://telegra.ph/Akusher-ginekolog–vash-nadezhnyj-pomoshchnik-v-voprosah-zhenskogo-zdorovya-01-18
гинеколог днепр – https://telegra.ph/Uslugi-vrach-akusher-ginekolog-v-Dnepre-01-18
консультация гинеколога в днепре – https://telegra.ph/Vrach-ginekolog-professionalnaya-pomoshch-v-Dnepre-01-18
осмотр у гинеколога после родов – https://telegra.ph/Vrach-ginekolog-muzhchina–professionalnaya-pomoshch-v-Dnepre-01-18
осмотр у врача гинеколога – https://telegra.ph/Uslugi-ginekologa-v-Dnepre-Vrachi-akushery-ginekologi-dlya-vashego-zdorovya-01-18
акушер гинеколог – https://telegra.ph/Vrachi-ginekologi-v-Dnepre-uslugi-ginekologicheskoj-kliniki-01-18
осмотр гинеколог – https://telegra.ph/Ginekolog-vrach-professionalnye-uslugi-v-Dnepre-01-18
обследование у гинеколога – https://telegra.ph/Ginekolog-akusher–professionalnye-uslugi-v-Dnepre-01-18
Para quienes prefieren evitar inyecciones, los esteroides en pastillas https://balkanpharmaceuticals-official.com/ pueden ser una alternativa.
Algunas clínicas ofrecen asesoramiento sobre el anastrozol para homens en españa https://balkanpharmaceuticals-official.com/es/anastrozol/ y su uso adecuado.
Хороший эффект дают базы форумов и каталогов для xrumer, если они тщательно отобраны.
Отличные бонусы и широкий выбор игр делают беткинг казино онлайн привлекательным для игроков.
La mejor manera de asegurarte de que estás adquiriendo boldenona original balkanpharmaceuticals-official.com es comprándola a distribuidores certificados.
Los cabergolina precios españa pueden ser distintos según la farmacia. Vale la pena comparar precios antes de comprar.
Любители азартных игр по достоинству оценят разнообразие развлечений, которые предлагает ggbet казино https://moto-portal.com.ua/. Здесь представлены слоты, настольные игры и live-дилеры.
Pro milovníky tradičních materiálů je ideální měděný okapový systém v Praze roofer.cz. Jeho výhodou je extrémně dlouhá životnost.
iphone 8 iphone 14 max
V nabídce střešních materiálů v hlavním městě najdete plechová střešní krytina v Praze roofer.cz/plechova-stresni-krytina/, která splňuje vysoké standardy kvality. Je ideální pro novostavby i rekonstrukce.
оценка недвижимости сбербанк спб https://ocenka-zagorod.ru
цифровая типография спб заказ плаката в типографии
типография печать типография сайт
грузчики дешево грузчики нанять
нанять грузчиков недорого нужны грузчики для переезда
оказание услуг грузчиков toguchin.standart-express.ru
лучшая биржа аккаунтов http://akkaunt-market.ru
Продажа путёвок https://camp-centr.com/camps/type/yazykovoy.html. Спортивные, творческие и тематические смены. Весёлый и безопасный отдых под присмотром педагогов и аниматоров. Бронируйте онлайн!
двухсторонняя печать визиток срочная печать визиток
печать бланков спб печать бланков
печать папок для документов а4 pechat-papok.ru
Při plánování rozpočtu na střechu je důležité znát plechová krytina falcovaná cena roofer.cz. Konečná částka závisí na zvoleném materiálu a ploše střechy.
печать портрета на холсте https://pechat-na-holste2.ru
dtf печать картинки наклейки dtf печать
широкоформатная печать на ткани https://shirokoformatnaya-pechat-spb.ru
Юридические услуги https://urwork.ru в Санкт-Петербурге и Москве – от консультации до защиты интересов в суде. Оперативно, надежно и с гарантией конфиденциальности.
заказать раскрутку сайта поисковая оптимизация и продвижение
агентство интернет продвижения seo продвижение сайта цена
продвижение сайтов 10 топ продвижение сайта в топ заказать
seo оптимизация сайта сколько стоит https://seokontekstnayareklama.ru
Планируете каникулы? купить детский лагерь путевки 2025 году! Интересные программы, безопасность, забота и яркие эмоции. Бронируйте заранее — количество мест ограничено!
Выполняем проектирование https://energopto.ru и монтаж всех видов инженерных систем для жилых и коммерческих объектов. Профессиональный подход, сертифицированное оборудование, гарантия качества.
Печать рекламных буклетов https://tipografiya-buklety.ru ярко, качественно, профессионально. Форматы A4, евро, индивидуальные размеры. Работаем с частными и корпоративными заказами.
riobet вход риобет официальный
performance enhancing drugs online https://anabolshop.org/
купить анализ кала купить анализы вич гепатит
картошка на мангале доставка курицы гриль,
шашлык куриный купить шашлык
Топ сайтов кейсов CS2 https://ggdrop.cs2-case.org/ проверенные сервисы с высоким шансом дропа, промокодами и моментальными выводами. Только актуальные и безопасные платформы!
Лучшие сайты кейсов https://ggdrop.casecs2.com в CS2 – честный дроп, редкие скины и гарантии прозрачности. Сравниваем платформы, бонусы и шансы. Заходи и забирай топовые скины!
V celé republice roste zájem o produkt keramická střešní taška Česká Republika roofer.cz, který spojuje kvalitu s tradičním designem a odolností.
Крайне рекомендую https://abfgss53sdbkl33.ru/
Обязательно попробуйте https://abfgss53sdbkl33.ru/
Рекомендую https://abfgss53sdbkl33.ru/
Посетите интернет-магазин sharpsting и оцените разнообразие товаров: от современных гаджетов до полезных аксессуаров. Мы ценим каждого клиента и стремимся предоставить лучший сервис. Присоединяйтесь к числу наших довольных покупателей уже сегодня
ремонт стиральных whirlpool ремонт стиральных машин миле
Кладбище в Видном https://vidnovskoe.ru актуальные данные о захоронениях, помощь в организации похорон, услуги по благоустройству могил. Схема проезда, часы работы и контактная информация.
Аккредитованное агентство https://pravo-migranta.ru по аутстаффингу мигрантов и миграционному аутсорсингу. Оформление иностранных сотрудников без рисков. Бесплатная консультация и подбор решений под ваш бизнес.
Официальный сайт 1win http://1win.kykyryza.ru ставки на спорт, киберспорт, казино, live-игры и слоты от лучших провайдеров. Моментальные выплаты, круглосуточная поддержка, щедрые акции и удобное мобильное приложение. Делай ставки и играй в казино на 1win — быстро, безопасно и выгодно!
Swiat emocji z 1win https://1win-pl.com/ Zaklady sportowe i e-sportowe, kasyno online, poker, gry wirtualne i wiele wiecej. Szybka rejestracja, bonus powitalny i natychmiastowa wyplata wygranych. 1win – wszystko, czego potrzebujesz do gry w jednym miejscu!
Find the Perfect Clock https://clocks-top.com/ for Any Space! Looking for high-quality clocks? At Top Clocks, we offer a wide selection, from alarm clocks to wall clocks, mantel clocks, and more. Whether you prefer modern, vintage, or smart clocks, we have the best options to enhance your home. Explore our collection and find the perfect timepiece today!
Экскурсии на куршскую косу калининград kurshskaya-kosa-ekskursii.ru
The new TR Energy https://myanimelist.net/profile/AbrahamReed service aims to optimize both energy and bandwidth usage, solving the problem of high transaction fees that have previously hampered TRON’s scalability.